梅郷NCブログ ~活動日記~

千葉県野田市にある梅郷ナーシングセンター、梅郷整形外科クリニックの日々
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ロコモ予防に、「ロコモマット」

当施設のリハ室は、日当たり抜群の6Fフロアーにあります。
主に個別リハビリを行う、通称「コスモスルーム」と、主に予防リハビリや自主トレに使用する「アクティブルーム」とに分かれます。
「アクティブルーム」に、先日、新しい「ロコモマット」がお目見えしました!
骨や筋肉といった運動器の衰えを「ロコモティブ・シンドローム」といいますが、最近は簡単に「ロコモ予防」なんて言ったりすることもありますね。
適度に反発力のあるマットは、膝を上げて足踏みすることで、程よい運動になり、筋力やバランス力を維持する効果があります。
新製品は、手すりつきで安全です。
ロコモ予防に、「ロコモマット」
一見簡単そうですが、意外と疲れるんですよ。リハ科の若手も、汗をかいて試運転です!!
(リハビリテーション科) 

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